每年春天是孩子长高的黄金季节，那么如何帮助孩子健康成长？记者采访了区妇幼保健院儿童保健科的主治医师，听听他怎么说。

对目前处于长个儿阶段的孩子，医生建议家长可对其适量补充维生素，保证蛋白质摄入量，多吃水果蔬菜，少吃油脂多的食物以及甜品和补品。其次保证孩子充足睡眠，督促孩子参加跳绳、游泳、篮球等体育运动，促进生长激素分泌，帮助孩子“蹿高个儿”。

医生告诉记者，正在长身高的孩子，如果一年内生长高度小于5厘米，就可以考虑是生长发育迟缓。

区妇幼保健院儿童保健科主治医师 史杰新：他去年买的衣服今年还可以重复地穿 就感觉一直没有长身高 然后可能就是比同龄的小朋友矮很多 就可能矮半个头 甚至到别人肩膀

据介绍，父母遗传因素对孩子身高影响占到了60%-70%。而疾病是导致孩子生长发育迟缓的常见因素之一。比如生长激素缺乏症、特发性矮身材、特纳氏综合征等都会导致孩子发育迟缓，身材矮小。

区妇幼保健院儿童保健科主治医师 史杰新：除此之外 还有很重要的 比如说营养 睡眠 心情 运动等 这一系列的因素都会影响小宝宝的生长发育

如果发现孩子有生长发育缓慢现象，医生建议家长及时带孩子到正规医院做相应检查，比如测一下反映孩子生长速率的骨龄，以及与孩子身高有密切关系的肝功和生长因子水平。

“长个儿慢”的问题容易被发现，但是某些突然快速的生长发育也要引起家长的重视。

区妇幼保健院儿童保健科主治医师 史杰新：如果出现了突然的生长速率增长 这个时候要密切关注孩子是不是性早熟或者是快进展型青春期  如果出现这两种情况 也会影响孩子的成年终身高 就是别的小朋友还在快速长身体的时候 他的生长可能已经停止了