9月29日是第22个世界心脏日。在全世界范围内，心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的 “头号杀手”。设立世界心脏日， 旨在呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人都可以拥有一颗健康的心脏。

据世界卫生组织统计，每年有超过1700万人死于心血管疾病。比较常见的心血管疾病主要有冠心病 老年退行性心瓣膜病以及高血压心脏病等 

区人民医院心内科医生 郑曦：这类心脏疾病对我们的身体健康 造成极大的危害 导致我们活动耐量下降 甚至导致心源性猝死的发生

据医生介绍，心脏疾病不是无迹可寻的。在日常生活中，如果出现以下情况，就要引起重视。

区人民医院心内科医生 郑曦：比如最常见的劳力性呼吸困难 我们活动之后出现气促 心慌 胸闷 还包括水肿这些现象的话 我们要及早地就医避免因为耽搁病情 导致病情的进展

除了遗传因素，心脏疾病的发生也不是一朝一夕的事情。那么，哪些坏习惯会伤害我们的心脏呢？

区人民医院心内科医生 郑曦：长期的吸烟可以损伤我们的心脏血管 导致心脏血管的闭塞 然后比如熬夜 导致心脏负荷过多 出现心率失常。 

医生表示，关注心脏健康要以预防为主，饮食上注意低盐低脂 保持身心的愉悦，形成良好的作息规律。