3月10号是世界肾脏日。目前，全世界因慢性肾脏病接受透析的患者人数正以每年5%至8%的速度持续增长，严重危害着人们的健康。那么，哪些因素可以导致肾病的发生？平时我们又应该如何保护好肾脏呢？一起来听听医生怎么说。

慢性肾病是一个隐形杀手,其中糖尿病和高血压,是导致慢性肾病最常见的因素。

区人民医院肾内科医生 霍洁：它的发病率 就是每十个人中 就有一个人 患有慢性肾脏疾病 而且慢性肾脏疾病 在早期起病是比较隐匿的 患者没有任何症状 那么要在肾功能损伤90%以后 患者才会出现 相应的一些临床症状

肾病又被称为“沉默的杀手”，即使肾出了问题，可能也没有明显的感觉。医生建议，市民要重视体检，并且把尿常规作为一项基本体检项目。

区人民医院肾内科医生 霍洁：它也是可防可治的 那么我们早期通过体检 比如做尿常规 肾脏超声检查等这些 可以发现一些早期肾功能的损害 这时候我们通过积极地治疗 完全可以避免一些 终末期肾病的发生

其实，有了肾病也并非完全没有表现，如果出现以下症状，或许就是你的肾脏在求救了。

区人民医院肾内科医生 霍洁：比如说有泡沫尿 或者颜面以及双下肢的浮肿 或者有食欲减退等这些 都可以给我们一些早期的提示

医生介绍，健康的成年人，平时应该保持良好的生活方式，让自己拥有一颗健康的肾脏。

区人民医院肾内科医生 霍洁：避免劳累 避免受凉 尽量低盐饮食 健康的生活饮食 和适量的运动 可以延缓我们 慢性肾脏疾病的发生（进程） 如果患者合并高血压和糖尿病 一定要积极控制血压和血糖